मोटापा और वादी ख़तम करने का अचूक उपाय - १ हफ्ते में 5 से 6 किलो कम करने के लिए मोरिंगा टेबलेट्स लें

मोटापा दूर करने का अचूक उपाय - अब गोलियां भी उपलब्ध 

मोटापा और वादी ख़तम करने का अचूक उपाय आज हम आपको बताने जा रहे हैं,  एक ऐसा पेड़ जिसे उत्तर प्रदेश में सहजन और मध्य प्रदेश में मुनगा कहते हैं, जो सेहत के लिए लाभदायक है, एक ऐसा पेड़ जिसका तना, पेड़,गोंद,फल्ली, सभी सेहत के लिए फायदेमंद है, सबसे आश्चर्य की बात तो ये है की ये पेड़ ३०० से भी अधिक रोगो को दूर करने की शक्ति रखता है

Image: drumstick

 आयुर्वेद में इसे अमृत सब्जी कहा जाता है, सहजन, मुरुंगा,सेजन,सुजना, नाम से जाना जाता है और अगर बात करें साइंटफिक नाम की तो इसे "मोरिंगा ओलिफेरा" कहते हैं, मुनगा में पोषक तत्व काफी मात्रा में पाए जाते हैं इसी लिए ये एक अमृत सब्जी है, विदेशो में बहुत मांग है अगर आप पथरी, मोटापा, वायु विकार, अस्थमा, कैंसर, कफ़ की समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं तो मुनगा का सेवन करें 

500 करोड़ के पार - भारत की सबसे अधिक कमाई करने वाली फ़िल्म

सहजन की पत्तियां और मुनगा में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट्स, कैल्शियम,पोटेशियम, मैग्नीशियम, आयरन, ज़िंक, सीलियम, विटामिन ए, विटामिन सी, बी कॉम्प्लेक्स,  इस सब्जी का प्रयोग दक्षिण भारत में किया जाता है, इसके बीज का तेल भी काफी उपयोगी होता है 

गाजर की तुलना में 4 गुना विटामिन ए

दूध की तुलना में 4 गुना कैल्शियम

संतरे की तुलना में 7 गुना ज्यादा विटामिन सी

दही से 3 गुना ज्यादा प्रोटीन

केले से 3 गुना ज्यादा पोटेशियम पाया जाता है

Image: stick

प्रतिरोधक शक्ति को मज़बूत बनता है, पानी में पत्तियां उबाल कर भाप लेने से कफ़ और जकड़न दूर करता है, कैल्शियम के कारण हड्डिया मज़बूत बनती है, खून साफ करता है मुँहासे ठीक करने में कारगर है सहजन, मूंगा की पत्ती का काढ़ा पीने साइटिका, वायु विकार, गठिया में फ़ायदा करता है, दिल की बीमारियां और ब्लड प्रेशर में मदद करता है सहजन

अगर इस के जूस को गर्भ बति महिला को दिया जाये तो डिलीवरी में होने वाली परेशानी से बचा जा सकता है

इसके बीज के चूर्ण को पानी में मिला कर पानी को शुद्ध किया जाता है दस्त और हैज़ा में भी काम देता है

पीलिया की बीमार में ठीक करने के लिए मुनगा के पत्ते का ताजा रस निकाल कर उसमे एक चम्मच शुद्ध शहद और ताज़ा नारियल पानी मिला लें और पिलायें लाभ मिलेगा

सबसे ज्यादा मोटापा काम करने के लिए भी पत्तों का ताज़ा रस निकाल कर रोज़ पियें, और १ हफ्ते में 5 से 6 किलो कम करें - ये प्रयोग रोज़ाना करें