आरामदायक नींद के लिए सुझाव

🌸शयन (सोना कैसे उचित-अनुचित)🌸

1---सूने घर में अकेला नहीं सोना चाहिए!देवमन्दिर और श्मसान में भी नहीं सोना चाहिए(मनुस्मृति)

2---किसी सोए हुए मनुष्य को नहीं जगाना चाहिए(विष्णुस्मृति)

3---विद्यार्थी;नौकर;पथिक;भूखा;भय़भीत;भण्डारी;औऱ द्वारपाल---ये सोए हुए हों तो इन्हें जगा देना चाहिए(चाणक्यनीति)

4---स्वस्थमनुष्य को आयुरक्षा हेतु ब्रह्ममुहुर्त में उठना चाहिए(देवीभागवत)

5---अंधेरे में नहीं सोना चाहिए(पद्मपुराण)

6---भीगे पैर नहीं सोना चाहिए!सूखे पैर सोने से लक्ष्मी(धन) की प्राप्ति होती है(अत्रिस्मृति)

7---रात्रि में पगड़ी बांधकर नहीं सोना चाहिए(विष्णुधर्मोत्तर)

8---दिन में और दोनों सन्धाओँ के समय नींद लेने वाला ;रोगी और दरिद्र हो जाता है(ब्रह्मवैवर्तपुराण)

9---टूटी खाट पर न सोएँ(महाभारत)

10---जूठे मुंह न सोएँ(महाभारत)

11---नग्न होकर नहीं सोना चाहिए(गौतमधर्मसूत्र)

12---पूर्व की तरफ सिर करके सोने से विद्या;  पश्चिम की ओर सिर करके सोने से प्रबल चिन्ता;  उत्तर की ओर सिर करके सोने से हानि व मृत्यु;तथा दक्षिण की तरफ सिर करके सोने से धन व आयु की प्राप्ति होती है(आचारमय़ूख)
     
             !!!शिव!!!